现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿

贫血的人可以多吃葡萄干。葡萄干中含有大量的微量元素，特别是铁元素的含量非常的丰富。如果身体出现了轻度贫血，也就是手脚冰凉以及脸色苍白的症状，那么一天吃上一些葡萄或者是葡萄干，能够

微量元素在正常的饮食中非常丰富，在挑食的人，容易出现缺乏的情况。比如，不爱吃肉、蛋、奶等食品的素食者，容易出现铁缺乏性贫血；长期素食者可以出现维生素B12缺乏性贫血。

现代医学对于治疗血液病，不提倡使用中草药治疗。治疗多应用激素、化疗等方法，但副作用大，病人治愈率低、易复发。骨髓移植用于治疗白血病，治愈率有所提高，然而骨髓资源十分缺乏，容易产生排斥

香菇含有食物纤维8.3克、钙124毫克、磷4.5毫克、铁25.3毫克，比鸡肉高2～5倍。还含有钾、钠、锌、硒等多种矿物元素。其中锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上，铁的含量丰富，比菠菜高出8倍以上，是

这种情况多数都是缺铁性贫血，可以多吃一些青菜水果的，或者是吃一些含铁高的食物，农村的话有铁锅，经常吃铁锅炖菜也是可以的，或者是适当的吃些补血的药物，平时要注意多休息，多吃些有营养的食物

有很多的疾病都是可以引起血小板减少的，比如血小板减少性紫癜病，它跟白血病的一些症状相似，有些患者认为血小板减少性紫癜病就是准白血病，心理压力很大其实完全没有必要，紫癜病是因为单纯的

小孩子也会有贫血。叶酸缺乏引起的贫血主要存在于生长发育期的儿童及青少年，甲亢、血透者及长期服用某些药物的人。而维生素B12缺乏常见于老年人、部分胃切除患者和素食者。