指导意见：社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自

网络综合症，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，有关网络上的情景反复出现脑际，漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话，主要应靠自己的依赖戒掉

问题分析：你好，你的情况想要戒除烟瘾，可以用中药 阿魏 打成粉末和烟一起抽，是有很好的戒烟效果的，以后都会害怕闻到香烟的味道。意见建议：注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水和果汁，加速新

强迫症是一种精神心理障碍疾病，是焦虑症的一种。患者现在有哪些症状表现呢，你可以点击左侧的“点击咨询”向我咨询，我会给你一些治疗建议和指导

您好，根据您所描述目前的情况和症状，有可能还是由于轻度的焦虑症引起的情。指导建议：建议你最好可以及时的去医院做一个心理课的辅导。同时配合药物以及个人情绪进行改善，多注意观察。

让眉毛变淡可以采取洗眉的方式，也可以去医院的美容科根据个人的脸型来选择合适的眉型。如果纹过的眉毛颜色过深，一般不需要采取任何的措施进行处理，因为随着时间的加长，眉毛的颜色通常会变

脸部有闭口粉刺，可以通过小气泡的方式去除。气泡美容仪通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液充分结合，通过特殊设计的小螺旋形吸头直接作用于皮肤，促进剥离作用，超微小气泡与吸附

指导意见：你好，认识提高文化素质、广闻博见是克服逆反心理的根本道理。一个对生活有着广博知识的人，凭直觉就能认识到逆反心理的荒谬之处，从而采用一种更科学、更宽容的思维方式。