对于腹胀、排气异常可以选择按压水分穴。水分穴位于肚脐正上方大约一横指的地方,可以用指腹以画圆的方式按压,以感觉酸胀为宜,每次十五下,每天按摩两到三次,可以通调水道,理气止痛、行气消胀,促进代谢和排便。水分穴是任脉上的一个重要的穴位,它有分流水湿的作用,对消化不良排气异常,有特别好的疗效。
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高剑虹
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院