打通头部经络最简单的办法就是梳头，经常梳头不仅可以改善头皮血液循环、疏通经气、调理血脉，还能够解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。可以每天早晨或者脑疲劳的时候按摩头部，这样可以疏通头部的经络，使脑供血充足，还能缓解脑疲劳，缓解头痛、头晕、脱发等。头部还可以进行刮痧，可以用比较粗的粗齿的梳子来按摩疏通或者用木头的、牛角的梳子都可以，但是齿尖一定要圆钝的。
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