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冥想训练法调整睡眠

播放：7362来源：寻医问药时间：2023-02-14 10:14:35

视频内容

冥想到底是一种什么样的训练，它对失眠又起到什么样的作用，让我们通过短片来好好的学习一下冥想训练法

三级甲等

唐丽丽

主任医师

北京大学肿瘤医院

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