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素食的做法大全

今日推荐：万圣节小蜘蛛馒头

夏日花园沙拉

营养：脂肪16克蛋白质4 碳水27 这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

Tina厨房日记

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万圣节小蜘蛛馒头

营养：脂肪3克蛋白质30 碳水205 这道菜低脂,健身人群可以吃～

哦开一个

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春色荷塘

营养：脂肪13克蛋白质61 碳水101 这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

傅小饼

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家常版-番茄炒蛋

营养：脂肪41克蛋白质43 碳水25 这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

巴啦la

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“鼠”你有钱！

营养：脂肪14克蛋白质47 碳水287 这道菜低脂,能有效控制体重～

北纬yhz

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棒棒糖馒头

营养：脂肪10克蛋白质78 碳水525 这道菜低脂,能有效控制体重～

深圳扁扁

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苦瓜烘蛋

营养：脂肪47克蛋白质27 碳水8 这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

暖胃厨娘

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金针菇白玉卷（无油）

营养：脂肪1克蛋白质11 碳水32 这道菜低热量,能有效控制体重～

尖尖实验室

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新手必学❗土豆最简单的吃法❗✅凉拌土豆丝✅

营养：脂肪8克蛋白质12 碳水56 这道菜低脂,能有效控制体重～

霸道的狮子座

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南瓜发糕 | 0失败の传统面食

营养：脂肪5克蛋白质40 碳水241 这道菜低脂,健身人群可以吃～

海氏烘焙屋

97540 1016

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