问题分析： 这几个周期我在睡觉时长时间的入睡困难，还伴随睡眠时间较短，害怕会得抑郁症的疾病，长期失眠会得抑郁吗？
指导建议： 长期失眠有可能会得抑郁症。 长期性的失眠会使患者自身的精神和情绪受到影响，会使患者情绪不佳和心情烦，还可能会诱发闷闷不乐和不爱交流，容易引起抑郁症疾病，严重时还可能会诱发精神失常和精神紊乱。可以在医生指导下使用安神助眠药物调理，能够防止病情加重

问题分析： 近期我的老婆患上了抑郁症，并且引起了长时间的无法入睡和头晕目眩的症状，抑郁症整夜失眠怎么办？
指导建议： 抑郁症整夜失眠可以通过物理调理或者口服药物的方式调理。 抑郁症失眠可以通过针灸或者按摩的方式调理，能够促进体内的血液循环，并且可以舒经通络，使神经系统处在放松的状态，有助于失眠症状的改善。在调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转的情况下，则需要通

问题分析： 近期我被诊断为抑郁症，病情越来越严重了还导致了失眠多梦和入睡困难的现象，失眠症抑郁症怎么治疗？
指导建议： 失眠症抑郁可通过心理疏导和口服药物来治疗。 失眠症抑郁症都属于心境障碍类的疾病，多数是精神受到刺激所引发的，可以在医生指导下通过口服抗抑郁和安神助眠的药物来进行治疗，能够缓解不安的情绪也能改善睡眠障碍的现象。也可以到专业的机构通过心理疏导的

问题分析： 工作和生活压力都特别大，我有轻微的抑郁，但是我没有治疗，最近老是出现失眠多梦特别的难受，我想请问一下抑郁症的失眠多梦该怎么调理？
指导建议： 抑郁症的失眠多梦主要通过药物调理。 抑郁症引起的失眠多梦需要在医生指导下使用抗抑郁类的药物进行治疗，可以达到改善睡眠的功效。病情比较严重的时候，可以同时配合心理疗法进行医治。在治疗的时候要严格遵循医嘱，不可盲目调整药量，会影响治疗效果。 抑郁症

问题分析： 治疗失眠最好的食物
指导建议： 治疗失眠，没有特殊效果的食物主要是营养均衡的，应该避免一些辛辣刺激的食物，尤其是辛辣刺激的食物不应该在睡觉前吃。饮食不宜过饱，不宜进行剧烈运动。合理的饮食、规律的运动和放松应根据具体情况进行。首先，应该找到失眠的原因，并应缓解心理压力的规律自己的

问题分析： 我最近发现我朋友有些抑郁的倾向，总是头痛失眠，但是我朋友一直不在意，请问抑郁症头痛失眠如何治疗？
指导建议： 抑郁症头痛失眠需要消除紧张和多参加户外活动。 抑郁症是很容易出现头痛失眠的情况，而出现这种情况解决的办法是，第一不要因为头痛失眠而心理压力过大，因为压力越大越不容易入睡，一定要放松自己，让紧张的心理得到释放，消除紧张的情绪才会改善失眠的情况。第二