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顺产后多久可以穿高跟鞋

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会员ID7588090 2023-04-21 已回复
顺产后多久可以穿高跟鞋
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院三级甲等
擅长:滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆腔积液卵巢囊肿...
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问题分析: 顺产后多久可以穿高跟鞋
指导建议: 正常情况下,顺产三个月后可以考虑穿高跟鞋。生产过后,足部、骨盆、腰部的韧带仍然处于相对放松的状态,至少需要3个月到1年的时间修复韧带,使其恢复到产前的状态。如果过度的劳累则会造成腰部、骨盆受到过度压力,易造成腰肌损伤或足底疼痛。过早穿高跟鞋也不利于产妇的韧带恢复,不利于脚踝的健康恢复。即使是产后三个月穿高跟鞋,也应当选择稳定性高的高跟鞋,并且每天穿高跟鞋的时间应当控制在两个小时内。
而在顺产的一个月内多注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,加强保暖,禁止性生活。在饮食方面,产后应注意加强营养,多食富含优质蛋白质的食物,忌食辛辣、刺激、生冷的食物。在日常生活中,也要多注意局部的卫生健康,穿着棉质的宽松透气内衣。
[1]叶晓群.顺产vs剖宫产,产后护理各有讲究[J].食品与健康,2021(08):34-35.
2023-04-21 15:48:57 投诉 有用393
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