宝宝5个月的时候，妈妈的盆骨还是很大，肚子也很大，而妈妈的身材多久恢还要看个人的体质，很多年轻的妈妈在产后很容易就恢复苗条身材，但是也有些妈妈身材仍保持在晕乎的状态。产后哺乳期过后

每个人的身体恢复情况不一样，因此什么时候来月经也是不同的。由于女性在产后还担负着喂奶的重任，身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后事情比较多，大多数女性会比较劳累。

自然分娩的女性，因为胎儿从阴道产出，产道被极大的扩张，会出现分娩后松弛的现象，但是多数是暂时性的，中国医学科学院整形外科医院整形科周传德　部分女性可能恢复的较差，导致永久性松弛的发生

产后肥胖尽早开始走路、形体训练。顺产的第二天就可以开始，剖腹产的五天内。月子期间可以像孕期一样慢慢散步行走。行走是孕妇最合理的运动方式，大医院的护士会催促产妇尽快下地行走。产

便秘是很常见的病症，每个人几乎都有过便秘的情况，不要过于担心，良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,长期坚持,就会形成定时排便的条件反

您说的情况现在母乳喂养，也是有可能会缺钙的，如果缺钙比较轻微，一般没有临床症状的，如果缺钙比较严重，往往会出现手脚抽筋；如果可以自己缺钙，可以看看医生做个微量元素检查，如果缺钙的话，可以吃

茜芷胶囊哺乳期能吃的，这个药物主要是一个祛瘀生新，活血止血的功效。如果在产后持续性的出血，很可能是子宫恢复不好或者有残留物，可以在医生的指导下用一些中成药来调理，如果产后6周以上仍

要注意以下这些事项。产后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。；产褥期应避免长期卧位；产后应该哺乳；注意阴部卫生