有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性的感觉去做.必须知道这些感觉是一种误导.用一种逐渐,温和的方式来改变对强迫症状的反应,建议遵循临床医嘱

。心理指导：你好，感谢你的咨询。根据你的描述，你患有强迫症。你不想服用西药进行治疗，建议你可以通过进行心理疏导缓解。控制自己的强迫思维，经常性的做一些持续性深呼吸进行缓解，或者也可以

强迫症是精神科常见的疾病之一。。。。其治疗主要有三种方式：。。。1.自我调节：承认自己存在有强迫症，在心里承认自己无法控制强迫症的一些症状，这样不刻意去抵触自己，从心理抵消自己的抵触

强迫症，那就要自我调整和医生治疗并重的，首先需要自我进行疏导和调节，强迫症的患者应该使自己阳光一点.强迫症大部分患者还是靠自愈，一般心理医生只是疏导和缓解一小部分的，。关键看自我的

你好！菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质；维生素C是一种降压营养物质；据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心

强迫症的危害较大，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。

强迫症在临床上其实正常生活中很多人都有这种症状的，只不过是强迫的轻重程度不一样而已，要注意不要过度关注这些事情，当你把它看的不重要的时候也就没问题了