有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态

你好，可能是心理性，一般情况下建议及时三甲以上医院试试的啊。

心理分析：你好，强迫症属于神经症的一种，可以通过心理行为矫正来进行治疗是可以治好的。。心理指导：建议，可以去医院的心理科做行为矫正，一般的方法有系统脱敏法、暴露刺激法等等。

。心理指导：虽然强迫症的病因至今未阐明，但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓

强迫症的表现是经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；有时会毫无原因的重复相同的话语好几次觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊

关于强迫症的调理方法有药物缓解、心理疏导和家人鼓励等。
口服抗强迫、抗焦虑的药物，缓解发作时的症状，同时结合行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等心理治疗，进行心理疏导，排解压力，改正患者

建议楼主放松压力、均衡饮食、合理睡眠、多做运动，听听音乐等等。但是如果自己改善的效果不会很明显的哟，我觉得还是早点去医院看看比较好，推荐你重庆.红十.字.博.爱医.院.！那的失眠抑郁诊

需要进行行为的干预及进行药物的控制就可以的，要积极的行自我的控制及心理的医生的干预、