强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态，不要总想着要去克服强迫症的症状，而是要抓住自己的个性

。心理指导：你好。你没有提供具体的症状信息。如果是确诊的强迫症，自己又无法调整，建议你到正规心理咨询机构寻求专业心理咨询师的帮助。目前强迫症的治疗方法以心理疏导为主，森田疗法可能

对于有强迫症的人来说，一般是选择用药物来进行治疗，常用药物有氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，帕罗西汀，西酞普兰等。分急性期治疗和巩固期与维持期治疗，同时可辅助心理治疗，常用的心理治疗方法是暴露

这两个病症还是有一定区别的。强迫症多与患者早年的经历有关系，是一种精神疾患；压力成瘾则不是，不要认为自己得了强迫症，那样只会增加心理负担。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医

你好，根据你的描述，强迫症主要是以强迫观念和行为为基本特征的一种神经性障碍，可以接受心里疏导。。建议多锻炼和运动，尤其是户外活动，可以调节情绪，放松心情，有强迫行为时，要克制自己不要去做

你好啊，目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备

这个算是强迫症吧。但主要还是你自己心理的问题。指导意见：其实你是比较偏激的孩子。没有什么好处的哦，所以凡事还是看开一点，有些事情能够无所谓就无所谓。比如，吸管的事，我也是拿自己喜欢