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怎样减轻强迫症或是缓解心里压力?

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会员ID76455020 19岁 2023-03-07 已回复
患者女,19岁。身体状况一直良好,心理状况也说不清是否良好:1.时刻逼着自己学习,无聊的时候就学习,上网的时候也是看学习的资料;2.经常出去玩想放松下,总是会很惦记自己的学习会被耽误,回家之后就会有强烈的罪恶感;3.很容易受到别人的建议意见,或者他人成败及经验的影响,哪怕是一句话就很容易改变自己原来已经做好的计划;4.每次放假都会给自己布置很多的任务,自己觉得有规划有必要,一旦没有完成就会对自己很失望,但是完成了就觉得自己怎么对自己这么宽松。 曾经的治疗情况和效果:1.以前没有觉得这不正常,但是
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生5 三级甲等
擅长:全科
已帮助用户: 17196
问题分析: 患者女,19岁。身体状况一直良好,心理状况也说不清是否良好:1.时刻逼着自己学习,无聊的时候就学习,上网的时候也是看学习的资料;2.经常出去玩想放松下,总是会很惦记自己的学习会被耽误,回家之后就会有强烈的罪恶感;3.很容易受到别人的建议意见,或者他人成败及经验的影响,哪怕是一句话就很容易改变自己原来已经做好的计划;4.每次放假都会给自己布置很多的任务,自己觉得有规划有必要,一旦没有完成就会对自己很失望,但是完成了就觉得自己怎么对自己这么宽松。 曾经的治疗情况和效果:1.以前没有觉得这不正常,但是
指导建议: 减轻强迫症或是缓解心里压力的方法很多,主要是要学会劳逸结合,不愿学习的时候可以适当放松一下,想学习的时候再学。指导意见:玩的时候就不要想着学习,学习的时候就要集中精力。医生询问:
2023-03-07 14:26:13 投诉 有用412
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问题分析: 我知道我有强迫症,我想问一下强迫症能够治愈吗?
指导建议: 对于有强迫症的人来说,一般是选择用药物来进行治疗,常用药物有氟西汀,氟伏沙明,舍曲林,帕罗西汀,西酞普兰等。分急性期治疗和巩固期与维持期治疗,同时可辅助心理治疗,常用的心理治疗方法是暴露疗法等。也可选择物理治疗方法,如重复经颅磁刺激,改良电抽搐治疗,深部脑

驻站医生6强迫症已帮助用户:10874
擅长:全科

问题分析: 我在做事情的时候特别的较真,有人说我是强迫症还有人说我是压力成瘾,这两者一样吗?
指导建议: 这两个病症还是有一定区别的。强迫症多与患者早年的经历有关系,是一种精神疾患;压力成瘾则不是,不要认为自己得了强迫症,那样只会增加心理负担。

向红副主任医师强迫症成都中医药大学附属医院已帮助用户:9652
擅长:擅长中西医结合进行儿童生长发育监测与管理、尤其是矮...

问题分析: 强迫症思维治疗。强迫症思维治疗
指导建议: 一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为有关,要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

驻站医生28强迫症已帮助用户:8016
擅长:全科

问题分析: 强迫症怎样治疗?强迫症怎样治疗
指导建议: 你好,根据你的描述,强迫症主要是以强迫观念和行为为基本特征的一种神经性障碍,可以接受心里疏导。。建议多锻炼和运动,尤其是户外活动,可以调节情绪,放松心情,有强迫行为时,要克制自己不要去做,不要太完美主义,多和亲戚朋友交流,做自己感兴趣的事,慢慢就会改善。

驻站医生23强迫症已帮助用户:19744
擅长:全科

问题分析: 强迫症的发病原因跟生气有关吗?
指导建议: 你好啊,目前病因尚不明确,但有大量研究表明,焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,比如:过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些不良个性特征容易患强迫症。

驻站医生12强迫症已帮助用户:18765
擅长:全科

问题分析: 有些时候。我总是会亲人发生什么不好的事。有时候洗衣服,总是洗几次,因为碰到自己不喜欢的数字就会多洗一次喝饮料也是拿自己喜欢颜色的吸管脑子里总是乱想些有的没得事,有时候拿着小刀削笔的时候会突然想要拿着这把刀去割手腕,总是很害怕,吃饭的时候总是先夹好菜放在自己碗里离开餐桌自己吃,因为我会认为,每个人筷子都沾了口水然后又去夹菜就会觉得很恶心。。。还有总是忘事,注意力不能集中。。。 想得到怎样的帮助:是不是强迫症?
指导建议: 这个算是强迫症吧。但主要还是你自己心理的问题。指导意见:其实你是比较偏激的孩子。没有什么好处的哦,所以凡事还是看开一点,有些事情能够无所谓就无所谓。比如,吸管的事,我也是拿自己喜欢的颜色,但是你对于亲人就太过分了哦。一家人在一起吃饭是多少快乐的事

驻站医生26强迫症已帮助用户:15090
擅长:全科
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