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治疗强迫症的方法用哪种好

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会员ID14307458 0 2024-07-09 已回复
强迫症的治疗。自我治疗的方法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生28 三级甲等
擅长:全科
已帮助用户: 5898
问题分析: 强迫症的治疗。自我治疗的方法
指导建议: 心理分析:强迫症的治疗常以心理治疗和药物治疗为主。心理治疗多以认知行为疗法以及森田疗法较为常见,其中生活中你可以通过自我进行认知行为疗法进行自我调整,方法也是比较简单可行的。。心理指导:首先建议您到专业的医院或咨询机构进行强迫症症状以及相关严重程度的检查。同时,你还可以选择认知行为疗法进行相关的自我调节。如放松心情,尝试转移注意力,例如设置闹铃或是家人或是其他提醒设置,在您进行不必要的强迫行为时,提醒的出现可以强行打断您的强迫行为或是强迫思维的发展进行。另外可以选择一些您感兴趣的活动,如散步、体育运动、K歌或和朋友们聚一聚等,减少您思维空白的时间,尝试转移自己的注意力,相对减少您的强迫行为。希望以上建议能帮到您。
2024-07-09 22:03:07 投诉 有用557
相关问答

问题分析: 我分不清我是强迫症还是抽动症怎么分辨不要粘贴的谢谢
指导建议: 你好:我不知道你是如何理解强迫症和抽动症的,那个人理解不同,分辨就不同了。建议你把具体症状或表现描述一下,我们帮你分析判断。比如出现的条件、时间长短、频率、具体表现、自己的感受、想法、应对方法、等等。

驻站医生27强迫症已帮助用户:3848
擅长:全科

问题分析: 男,今年21岁,我感觉我自己患上了强迫症,而且这个毛病从我13岁上初中那年就开始了,感觉最近越来越严重。前几个月想留头发,结果头发长了之后我就一直喜欢玩弄自己的头发,我会把左边和右边打结,然后用手去掏洞转圈圈,然后把额头上方的头皮都玩破了我还是没办法控制住手,我实在忍受不了了就在上个星期把刘海都给剪了,本以为这样就没事了,没想到这个星期开始我就开始一直用手搓最顶端的头发,一直玩一直玩,导致把顶端的头皮也玩破了,我现在心态都蹦了,很是困惑,为什么会这样,我现在都是一边玩头发一边打字的,我感觉我手只
指导建议: 您好,您一直用手搓最顶端的头发,是强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作等。。指导建议:建议您心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,必要时在医生的指导下吃点盐酸氟西汀治疗的。

驻站医生27强迫症已帮助用户:17315
擅长:全科

问题分析: 医生您好,我今年23岁,女性。我想咨询一下您,就是心理疾病强迫症有什么表现吗?我最近怀疑自己有强迫症,精神压力有些大,锁门一定要反反复复去确认。
指导建议: 强迫症常见的表现是反复重复已经做过的事情,比如门已经锁好,但还是要反复的去确认,比如水管已经关好,还要反复的去确认,正常人多多少少会有一些强迫症的表现,但如果严重影响到了工作和生活,建议去医院的心理科进行咨询治疗,可以接受药物治疗和心理疏导治疗。

驻站医生17强迫症已帮助用户:4689
擅长:全科

问题分析: 怎么样才能把强迫症治好?
指导建议: 强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法

驻站医生2强迫症已帮助用户:18758
擅长:全科

问题分析: 抑郁症和强迫症结果会如何,抑郁症和强迫症结果会如何,
指导建议: 这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗,还有睡前喝牛奶也是有帮助的。。保持适度运动,每天保持半小时至一小时的运动,可以帮助睡眠,但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

驻站医生24强迫症已帮助用户:4082
擅长:全科

问题分析: 引起强迫症的原因有哪些呢?最近总是有一些违背自己意愿的奇怪想法,怀疑是强迫症。
指导建议: 引起强迫症的原因有很多,有环境因素、心理因素和遗传因素等。 1.环境因素:生活压力过大,人际关系紧张,社交困难,或者受到亲人去世、家庭破碎等重大实际刺激,引起强迫症;2.心理因素:个人存在性格缺陷,小心谨慎、严格苛刻、追求完美、敏感多疑等,都能引起强迫症;3.遗

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擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
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