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膝关节软弱无力怎么办

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会员ID27967135 2023-05-29 已回复
膝关节软弱无力怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
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问题分析: 膝关节软弱无力怎么办
指导建议: 膝关节软弱无力可以通过锻炼、手术等方式来改善,具体分析如下:
1.锻炼:如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起,可以针对股四头肌进行力量及强度训练,包括坐姿伸小腿抗阻力训练,每组12~16次,每日6~8组,靠墙静蹲练习,每次5~10分钟,每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮,缓解膝关节软弱无力症状。
2.手术:如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病,如骨关节炎、半月板损伤等,应积极治疗原发病灶,可通过关节镜手术进行治疗。
2023-05-29 16:24:48 投诉 有用529
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