女生在这个时期可是非常不好惹的，整个人的心情变化是很快的，更年期应该注意合理的饮食调理，应该多吃些含有矿物质和维生素丰富的食物，可以适当吃一些豆浆和牛奶，对健康也是比较好的，能够有效

男性出现更年期综合症时，可以适当的补充一些搞同缓解更年期的不适症状。补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。

更年期抑郁是一种发生在更年期的常见精神障碍。更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，最更、意义事件及躯体疾病等；患者常常发生生理和心理方面的改变。生理功能方面的变化多

你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合

你好，它的治疗可分二步，第一步，首先让病人缓解来自生活各方面的压力，减轻她的痛苦，让她感到心情舒畅，轻松。其次，借助于药物疗法，更年期综合症是由于人体的营养成份不能供给身体每天的所需，时间

豆腐的营养很丰富，有专家提醒，处在更年期期间的女性，在平时生活中应该养成每天吃一份豆腐以及豆制品的习惯，只有这样才可以更好的预防更年期综合症以及骨质疏松。

您好，你可以参考一下下面的食疗方法指导意见：建议：1.确保日常饮食中含有丰富的异黄酮每天摄入30―50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中)，以及吃富含硼的食物，如苹果、甜豆荚和葡萄，可以

更年期综合症主要是指女性在绝经前后的这段时间里，出现的一系列心理和生理方面的病症。由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现