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更年期的饮食

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会员ID76236980 2023-06-01 已回复
脸色难看精神委糜不振 化验、检查结果:无曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问妇女更年期在饮食方面应注意什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
驻站医生28 三级甲等
擅长:全科
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问题分析: 脸色难看精神委糜不振 化验、检查结果:无曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问妇女更年期在饮食方面应注意什么?
指导建议: 您好,妇女在更年期的时候,由于雌激素分泌水平较低,容易造成萎靡及脸色不佳。指导意见:建议您要多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,少吃胆固醇高的食物,饮食最好清淡,可以稍微吃紫河车帮助减缓由于体内激素水平变化带来的皮肤暗黄,但是要长期坚持。
2023-06-01 15:48:47 投诉 有用536
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问题分析: 我最近月经来的时候身体非常不好,出冷汗,心悸,尿频,尿的禁,阴道干燥,性欲减退,人也有一些产生幻觉,健忘,月经不规律,一下子我就形容了这么多的不好,我不知道这是怎么了,围绝经期综合征应该怎么治疗?
指导建议: 绝经期是妇女一生中必经的生理时期,有时出现一系列不适症状是不可避免的。努力学习保健知识,保持乐观情绪,以平和的心态去面对,走出家门、结交朋友、热心于社会活动,对安度此期至关重要。定期进行妇科健康体检,做到有病早治,无病早防。食用含钙高的食物,如牛奶、

驻站医生12更年期已帮助用户:19581
擅长:全科

问题分析: 我有更年期综合症,晚上经常睡不好,还多汗,朋友叫我吃些豆腐来治疗,豆腐能治疗吗?
指导建议: 豆腐是可以改善更年期综合症的,主要是因为豆腐当中含有大量类黄酮。所以,多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。但要记住,因为类黄酮溶于水,因而豆腐在制作过程中会有大量的类黄酮流失。所以,多喝豆浆是保持大豆中类黄酮的好方法。

驻站医生3更年期已帮助用户:6145
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问题分析: 妈妈最近性情烦躁,易出汗,女性更年期是多大年龄更年期抑郁怎么办?
指导建议: 保持心情舒畅,多和同龄人跳跳舞,打打太极拳。女性有规律的月经周期时,卵巢能够分泌雌激素和孕激素,绝经后,女性卵巢功能开始衰竭。通常来讲,女性绝经的平均年龄是49周岁,但有些女性40岁以前就进入绝经期,表现出绝经期症状,称为早衰。随着营养条件的改善,如今50周岁

驻站医生12更年期已帮助用户:12752
擅长:全科

问题分析: 我妈最近患了更年期抑郁症,更年期抑郁症有哪些表现?
指导建议: 更年期抑郁症的表现:更年期忧郁症初次发病年龄在更年期(男55-60岁,女45-55岁左右),因精神焦虑、紧张、忧郁等因素而致的综合征。临床症状常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自

驻站医生17更年期已帮助用户:6597
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问题分析: 我女儿的抑郁症今天发作了,检查说是人际关系引起的,人际关系会影响更年期抑郁发病吗?
指导建议: 人际关系会影响更年期抑郁发病,由于人际关系受挫导致抑郁症的人群,他们普遍对于自己的认知不足,评价过低,希望能得到无论是上司还是同学亲友的肯定,这种肯定是他们内心安全感的来源,也是对自我评价和认知最好肯定。一旦这种寻求、试探碰壁,就开始向内寻求自身的

驻站医生3更年期已帮助用户:15720
擅长:全科

问题分析: 我不知道我是不是得了更年期抑郁症,都会有哪些表现?
指导建议: 更年期抑郁症主要表现在反应迟钝,长时间注意力不集中,心情也会变得越来越低迷,但是,更年期和抑郁症不是一个病,没有直接关系,更年期的同时也可以有抑郁症,抑郁症是一种精神病,年轻人,老年人都可以得抑郁症,但更年期一般在45-55岁,卵巢功能衰退才会引起更年期综合征,

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擅长:全科
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