自然分娩产后第一天可做以下几节：1、手指屈伸运动：从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开，反复进行。2、深呼吸：用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口中慢慢地吐出。3、转肩运动：手指触肩，肘部向

乳头矫正手术去正规的整容医院做，可以有效的矫正乳头。乳头凹陷可能是由于先天性发育不良的原因，乳头腺在母乳喂养宝宝的时候可能会出现喂养困难的情况，所以需要通过矫正的方法进行治疗。

孕前检查牙齿是有必要的，孕期和哺乳期患牙病还是很治人的。哺乳期，由于身体比较虚弱饮食不当会导致牙龈红肿的症状出现，它的主要症状是疼痛。这种情况可以考虑用生姜捣碎之后，敷在疼痛的位

金毓婷是一种备用药，在使用的过程中会对人体造成一些副作用，会引起恶心呕吐。对于金毓婷造成的副作用是不需用使用药物治疗的，是可以通过自身的免疫系统慢慢恢复。但是如果副作用非常大，达

女性用优思明避孕药较好。
通常情况下，若是想要使用避孕药避孕，那么就可以选择使用优思明，其具有副作用少，避孕效果好的特点。这避孕药可以在经后连续服用，可以在每天固定的时间口服，而对于

孕囊和内膜可以通过形状及结构不同而进行分辨，具体如下：
1、通常孕囊大多是圆形或者椭圆形的结构，一般颜色偏白色，仔细看表面有绒毛，放在水中观察，可以漂浮在水面；内膜排出后大多为片状，往往类

哺乳期乳头中间变白可能是乳头的炎症引起的。
哺乳期，婴儿的吸吮动作以及乳头清洗不及时，都会引发乳头炎症，表现为乳头轻微刺痛、少量渗出等。如果乳头的乳孔部位有白色点状物，可以用消毒

产后两年一直没有做过妇科检查需要去医院检查。
产后妇科检查是很有必要的，一般妇科检查妇科b超，全身的检查、腹部的检查等项目来判断产妇恢复情况，减少常见妇科疾病的发生概率。因为生小