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麦片适合减肥吃吗?

麦片一般适合减肥吃,通常不会导致脂肪堆积。麦片含热量是比较低的,并且属于粗粮,麦片吃麦片还可以促进肠胃的蠕动,并且可以减少脂肪堆积的情况,所以麦片适合减肥人吃。快速减肥,一般可以通过抽脂