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鱼油早上吃还是晚上吃好

鱼油属于保健性质的物质,吃鱼油作为日常的营养补充,早晚均可。
深海鱼油无论是早上还是晚上都是可以食用的,并不会影响到身体对深海鱼油的吸收。一般比较推荐是早晚饭前空腹食用,在餐前食用可