系统搜索高血压如何预防,为您找到1条相关数据
高血压如何预防

高危高血压患者有家族史,所以高危人群要注意防范,具体有以下几种方法。
1.饮食:少吃腌制品,咸菜,火腿,香肠等高盐食物。多吃富含钾的蔬菜水果。如香蕉。橘子。芹菜;
2.生活:作息要有规律,忌熬夜,情绪