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长期失眠是什么原因?

人体长期失眠的原因可能有如下几种:1、环境嘈杂。在嘈杂的环境中,人自然不容易进入睡眠。2、有不良的习惯,例如在入睡前饮用大量的咖啡或者茶等,这些会使人的中枢神经兴奋,从而不容易进入睡眠