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铁缺乏引起的贫血吃什么好呢

铁缺乏引起的贫血要增加富含铁的食物摄入,动物性食物如猪肝、瘦肉、动物全血等,不仅含铁丰富,而且吸收利用也好。因此,增加动物性食物的摄入是防治铁缺乏或缺铁性贫血最直接的方法。注意:增加动