贫血体质,营养不良,会导致消瘦的,也会出现头晕,体质下降了,月经期间,需要适当补充的,不要熬夜,不可以吃生冷的食物,这个时期也不能运动的,贫血是可以补血的,否则贫血不能恢复,体质不能改善的,水果补血的
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