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请问心理专家,用什么方法才能忘记过...

指导意见:你好,这个您需要去坦然面对,不要刻意的想去忘记过去的一切,这个是没有办法从你脑海中抹去的,而且您刻意的去忘记只会加深印象。您如果心理压力过大,可以去看一下心理医生,或者尝试的给朋