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请问冬季如何保健养生?

病情分析:你好,你的情况是内分泌的原因.指导意见:是脾虚,气血不足的表现.建议你服用中成药归脾丸调理一下,可以健脾养血.平时多吃点大枣和桂圆.同时秋天可以多吃点冰糖银耳炖雪梨,滋阴润燥的