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记忆力严重下降是什么原因?

记忆力严重下降的原因如下:
第一,长期睡眠不足和睡眠质量下降,会引起记忆力严重下降。
第二,由于平时营养不良,大脑的有效成分中含有优质的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素b。 这些不足,以及暴饮暴