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苦瓜真的可以减肥吗

苦瓜一般是不可以减肥的,多数能够补充身体所需维生素。苦瓜中维生素含量比较丰富,并且对于降血糖、血脂有较好的效果,只是通常无法达到减肥的作用。如果身体比较胖,也可以通过冷冻溶脂的方式来