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腰肌劳损怎么办能治愈吗

腰肌劳损是可以治愈的,通过综合的保守治疗即可治愈。首先,日常生活中,避免腰部劳累,久站久坐,改正不良坐姿,保持一定的休息。其次,通过一些物理治疗,如:推拿、按摩、热敷、理疗等,能够有效使腰椎得到