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肾虚吃什么补肾最好么
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜等温阳的食物。肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。
- 中医保健
- 2023-06-02
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