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肚子太大了怎么减肥

为了减小肚子可以需要控制饮食,要避免吃比较油腻的以及含糖量高的食物,同时做一些减脂运动。在减小肚子时我们需要控制饮食,搭配减肥餐食用。在减少饮食量的同时配合做一些运动,比如可以跑步、