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缺血吃什么?

缺血的情况,在饮食方面可以多吃一些菠菜,还有猪肝之类的食物,比较严重的话,也可以配合药物补充。
可以喝一些补血的口服液,见效也会比较快一些,也可以适当的补充一些维生素,可以促进铁元素吸收的,