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维生素e什么时候吃最好

维生素E在餐后的30分钟内服用,效果可以达到最好。
维生素E属于脂溶性的维生素,服用效果最好的时间是在餐后30分钟,一日三次口服,最佳服用时段是在每餐后30分钟,温清水送服时吸收效果最佳,因其属