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神经衰弱失眠要如何调理

神经衰弱失眠可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
1.一般治疗:如果症状比较轻微,患者应该注意一般治疗,睡前可以喝热牛奶、小米粥,睡前洗热水澡或者用温水泡脚,有助于缓解失眠。睡前几