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睡到半夜腿抽筋是怎么回事

导致夜间腿抽筋的原因有很多种,生长期的抽筋、缺钙以及扭伤导致的。比较常见的是缺钙,对于长身体的青少年,营养没有及时补充,且有钙质流失,还有老年人也会流失钙质而得不到及时补充,夜间睡觉的时