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睡一觉醒来,就睡不着觉了是怎么回事?

晚上一觉睡醒再也睡不着的原因有以下几种:

1、由于睡眠时间已经足够,一般人如果中午睡觉时间比较长,晚上睡觉时往往睡一觉到4-5点钟就已经醒,而且再也睡不着,因为正常成人一天睡眠时间7小时左