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盐有碘好还是无碘好

盐含碘好还是不含碘好,要因人而异。
是否应用含碘盐,要看当地的具体情况以及生活习惯。有些地区的饮水中就有一定的碘元素,如果饮食均衡一些,经常吃海带,紫菜等含碘食品,一般不需要食用加碘盐,以