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瘦人长胖的方法是什么

瘦人长胖通过良好的营养补充,让身体适当的变胖一点。平时要注意营养均衡充足,适当的增加食量,也可以适当的吃些含脂肪量相对较高的食物,当身体的营养比较充足的时候,能够让身体逐渐的长胖。如果