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痿阳怎么自我恢复

阳痿自我恢复需要综合调理。
阳痿的患者在日常要养成健康的作息规律,不要熬夜,不要黑白颠倒,如果有手淫习惯的患者,还需要戒掉手淫。夫妻双方也要及时进行沟通,能有效的消除男性恐惧心理,能很好