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男人吃什么食物壮阳补精

能壮阳补精是吃些羊肉:羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。驴肉:成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鹌鹑:男子经常食用可以改善精力,提高性欲