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牛奶饭前喝还是饭后喝好
牛奶是饭后喝比较好。
一般牛奶的正确喝法是在饭后喝,喝牛奶也可以边吃东西边喝,这样可以让牛奶在人体的消化道内停留的时间会比较长,能够让牛奶当中的营养成分得到充分。如果在空腹状态下喝
- 饮食营养
- 2023-02-16
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