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热性体质吃什么补肾

热性体质补肾主要滋肾阴为主的,如山萸肉、淮山、枸杞菜。另外清淡饮食为主,避免酸,辣,禁刺激性的食物。体质虚寒的人对寒凉类水果应慎用。包括柑,橘,菱、香蕉、雪梨,柿子,百合,西瓜等。