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治疗贫血及失眠的食疗方是什么

治疗贫血及失眠最有效的食疗方是:贫血食疗方,猪肝150克,菠菜适量。吃肝吃菜喝汤。功效:补铁,适用于缺铁性贫血。失眠食疗方主料:枸杞子25克,桂圆25克,冬虫夏草25克,枣(干)25克,蛇肉250克,果子狸3