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治疗早泄的自我锻炼

早泄的自我锻炼方法有:1.仰卧并将膝盖弯曲举高双脚,然后重复张开闭合;2.坐在床上两腿尽可能张开双手向前伸展,将身子向前弯曲;3.腹式肛门呼吸法;刚开始锻炼时次数不要太多,避免肌肉酸痛。除了锻炼

  • 早泄
  • 2023-08-09
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