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每天晚上睡不着怎么回事
每天晚上睡不着考虑是神经衰弱、植物神经调节紊乱导致。
建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食
- 精神科综合
- 2023-03-11
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