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来姨妈可以运动减肥吗

来姨妈是指来月经。通常情况下,来月经一般不建议进行运动减肥。具体分析如下:
女性来月经的时候,身体比较虚弱,免疫力下降,且经血持续流出,容易出现乏力、贫血的情况,此时一般不建议女性运动减肥