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木耳性寒还是性温

木耳是碱性食物,不寒性食物(平和中略微凉)。
木耳大多都是凉性的,不适合将其大量食用,当中蕴含着丰富的胡罗卜素、维生素A、维生素E、钾、磷、钙等营养成分,平时适量食用木耳,可以起到不错的增强