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月经期可以吃红枣吗

月经期间可以吃红枣。
红枣是一种具有丰富蛋白质以及铁元素的食物,可以一定程度上补充女性在月经期间身体流失的营养。同时,食用红枣还可以对女性的情绪起到一定的稳定作用。所以女性在月经