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更年期怎么调理好

月经异常和一些情绪变化是更年期女性出现比较多的,其调理方法主要包括以下几个方面:一是在情绪方面。更年期因为激素水平的变化,很多女性会更加敏感,且有情绪波动,应该尽力控制好情绪,保持更好的