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晚上失眠白天头晕怎么办?

晚上失眠白天头晕的处理办法如下:
第一,患者必须克服对失眠的恐惧心理。一般来说,越怕失眠,晚上失眠越严重,克服这种心理,保持乐观平和的心态是非常重要的。
第二,晚上睡不着的话,建议白天不要午休